Еда

Самые здоровые страны в мире

Лидирует в рейтинге Испания
Reading time 19 seconds

Исследования, проведенные Bloomberg, показывают, что европейский образ жизни по-прежнему лучший. Согласно опросу, Испания со своей средиземноморской диетой лидирует в списке самых здоровых стран мира! Ничего лишнего. Только рыба, овощи, фрукты и оливковое масло.

1552561351508129 juan gomez 711699 unsplash
Испания (Фото: Unsplash)

Страна также находится на пути к завоеванию позиции «самая высокая продолжительность жизни в мире», по данным Института оценки показателей и здоровья. Что касается снижения потребления табака и уровня ожирения, то с 2017 года по настоящее время Испания поднялась с седьмого места в рейтинге на первое.

 

 

1552561351863920 pablo merchan montes 772134 unsplash
Италия (Фото: Unsplash)

Второе место может даже показаться немного неожиданным, потому что что употребление углеводов вроде не может быть полезным для здоровья. Однако это Италия.  Там, как и в Испании, в в чести средиземноморская кухня, которая в сочетании с активным образом жизни и активным отдыхом приводит к стабильно высоким показателям здоровья.

За ней следует Исландия, занимающая третье место в рейтинге, с диетой, которая также строится на рыбе. Япония со своим четвертым местом - первая страна за пределами Европы, которая появляется в списке. За ней идут Швейцария, Швеция, Австралия, Сингапур, Норвегия и Израиль. Примечательно, что Франция в списке самых здоровых стран не значится.

1552561352144114 caroline attwood 576169 unsplash
Исландия (Фото: Unsplash)
1552561352469250 jesse ballantyne 783235 unsplash
Япония (Фото: Unsplash)
1552561352766129 brooke lark 158019 unsplash
(Фото: Unsplash)
1552561353114858 ella olsson 1184056 unsplash
(Фото: Unsplash)

Похожие статьи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ