Еда

12 продуктов, которые повышают либидо

Если включить в рацион эти афродизиаки, жизнь станет намного веселее! Уж как минимум, разнообразнее.
Reading time 15 seconds
1564376498376639 morango
Клубника. Фото: Pinterest

Одна из самых сексуальных ягод. В фильмах ее обычно макают в сливки или шоколад - для красоты.

1564376499107532 amendoa
Миндаль. Фото: Pinterest

Такие орехи - символ продородия. Особенно полезны женщинам.  Они улучшают репродуктивную систему, повышают фертильность и помогают поддерживать здоровое либидо.

1564376499425800 chocolate
Шоколад. Фото: Pinterest

Особенно темный шоколад известен как мощный афродизиак, поскольку какао содержит химический фенитиламин, стимуляторирующий выработку допамина мозгом. Поскольку именно этот гармон отвечает за чувство «счастья»,  шоколад в конечном итоге вызывает чувство благополучия и радости, которые естественным образом вызывают большее сексуальное желание.

1564376499852061 pimenta
Перец. Фото: Pinterest

Особенно перец чили имеет высокий индекс химического вещества, называемого капсаицином, который помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, полезно для повышения сексуального аппетита.

1564376500236898 salmao
Лосось. Фото: Pinterest

Его жирные кислоты являются хорошими союзниками нормализации гормональной системы, которая может повысить уровень допамина в мозге. Эффект - возбуждение желания.

1564376500600178 banana
Бананы. Фото: Pinterest

Богатые калием и витамином В, они питают мышцы и улучшают выработку половых гормонов.

1564376500883896 rom
Гранат. Фото: Pinterest

Этот яркий фрукт является отличным антиоксидантом и укрепляет кровеносные сосуды, обеспечивая хорошую циркуляцию крови. Еще он повышает чувствительность, оставляя человека больше «на коже».

1564376501202339 vinho
Вино. Фото: Pinterest

Классический афродизиак, который действует непосредственно на либидо - он расслабляет и вызывает моментальное возбуждение.

1564376501976756 baunilha
Ваниль. фото: Pinterest

Ее сила заключается в аромате, так как еще до того, как вы поймете вкус продукта, который вы едите, ваш гипоталамус (это часть мозга) уже "учуял" аромат. И вот как раз-таки эта часть мозга и отвечает за сексуальность.

1564376502286563 abacate
Авокадо. Фото: Pinterest

Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, отлично подходят для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения кровообращения. Все, что помогает в этом отношении, напрямую улучшает сексуальную жизнь.

1564376502664072 mel
Мед. Фото: Pinterest

Он очень богат витамином B и отвечает за выработку тестостерона.

1564376502949193 melancia
Арбуз. Фото: Pinterest

Эта ягода крепко связана с иммунной и сердечно-сосудистой системами. Богатый цитруллином, ответственный за выработку оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды, он увеличивает сексуальный аппетит.

Похожие статьи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Красота

Услышать свое тело, понять свои ощущения

Давно доказано, что на физическое здоровье самым прямым образом влияет душевный настрой. Внутренняя гармония = внешняя красота. Поэтому сейчас так много внимания уделяется разным практикам йоги – какое направление вам подходит зависит от результата, которого вы хотите достичь: снять стресс, улучшить осанку, развить гибкость, повысить женскую энергию, а значит, привлекательность, расслабиться или хотя бы попробовать познать самого себя. Сегодня древнейшая философия стала частью активной жизни многих знаменитостей. Но некоторые до сих пор считают, что йога – это сложно и у них не получится. Преподаватель Школы каула-йоги Анастасия Власова все лето вела бесплатные занятия в парке «Кузьминки» и в Саду им. Баумана и уверена, что получится у всех – почти у всех.