Красота

Вечеринка на тренировке: как фитнес-клубы превращают спорт в аттракцион

Как фитнес-студии развлекают нас, заставляя заниматься спортом.
Reading time 3 minutes

Мы стали самостоятельны в спорте, того не заметив. Фитнес-студии нового поколения не привязывают нас к себе, а позволяют самим формировать расписание тренировок. Формат pay as you train и автоматизация многих процессов превратила нас в идеальных тайм-менеджеров. LʼOfficiel решил разобраться, как это произошло и что с этим делать.

Занятие фитнесом — самый важный тренд в сфере здоровья в последние двадцать лет. Вне зависимости от кризиса и экономических составляющих он показывает стабильный рост по всему миру. Но люди ведь хотят быть не только здоровыми, но и красивыми и успешными.

При чем здесь успех, спросите вы? А при том: успешных людей объединяет то, что все они хотят себя подороже продать, а красивый «товарный» вид помогает в этом. Не важно, кто вы: девочка, мальчик, бизнесмен, киноактер, светская девушка, мотивация у всех — одна. Человек, который занимается спортом, в любом случае желает выглядеть лучше своих соплеменников. Для этого люди готовы вкладывать в себя деньги, колоться, резаться (и то и другое — в хорошем смысле слова), заниматься спортом.

В нулевые годы многие были помешаны на пластической хирургии, теперь же пришла очередь фитнес-мании. Случалось с вами хоть раз в жизни, чтобы вы купили абонемент на год, а сходили раз пять и забросили? Такая история есть почти у каждого второго. Люди быстро устали от формата «купил задорого членство на год, сходил два раза, результатов ноль, живу с чувством вины».

С приходом моды на осознанное потребление все стали считать деньги и время. Это привело к тому, что индустрия фитнеса тоже стала меняться. Например, стали появляться клубы-лоукостеры.

Самый яркий и качественный современный пример — сеть фитнес-клубов Raketa. Они располагаются в торговых центрах спальных районов, предоставляют карту на месяц по цене 2000 рублей, но по атмосфере и аудитории выглядят будто локальные филиалы Патриков.

По вечерам живые диджей-сеты, все оплаты и бронирования — онлайн со смартфона, у каждого клиента свой личный браслет, который записывает все посещения и тренировки, одновременно являясь ключом и картой оплаты. В зале специально подобрано освещение (для хороших снимков в Instagram), различная навигация светом и цветом.

«Наша задача, — говорит основатель клубов Raketa Тихон Косых, — чтобы даже максимальный социофоб, который пришел к нам в клуб, смог легко начать заниматься спортом, а не просто ходить между тренажерами. Тренеры у нас нацелены провести занятие не так, чтобы без него вы в следующий раз не справились, а наоборот, показать, что все очень просто. Ваша задача как новичка — не перегрузить себя. Нужно в первую очередь выработать привычку ходить в тренажерный зал. Это не значит, что не должно быть перерывов.  

У нас у всех в России интервальные тренировки, что называется. Сначала месяц — Новый год, потом месяц все активно ходят в зал, потом Масленица с блинами, потом — пост. Мы то пьем, то тренируемся: русская культура! В этом нет ничего плохого. Как раз правильно иметь быстрый доступ к фитнес-клубу за небольшие деньги».

Возникает логичный вопрос: а за счет чего клуб экономит при таком  подходе? Да за счет автоматизации всего: минимум персонала — максимум электронных помощников. Благодаря этому отсекается и нежелательная публика — нужно иметь смартфон и быть готовым разбираться с техникой самостоятельно. Иначе как вы сможете прочитать отзывы о тренере и посмотреть его рейтинг (система ведь похожа на рейтинги водителей в такси-приложениях)? Это стимулирует и тренеров работать лучше, так как Raketa расторгает договор с тренером, который два раза подряд оказался на последнем месте пусть и в силу разных причин.

Параллельно с лоукостерами стала развиваться другая ветка индустрии — так называемые бутик-студии одного направления: йоги, боевых искусств, сайкла, куда стали ходить клиенты как клубов-лоукостеров, так и премиальных. Главная причина их популярности: вы сами выбираете, в какой день и время явиться на тренировку. Бросили форму в машину — и заезжайте по дороге, когда есть свободный час, хоть в перерыве между бизнес-встречами (как делают топ-менеджеры, меняя обед на тренировку по сайклингу в Velobeat в Москве-Сити). 

Cистема pay as you train (платишь за одно занятие и идешь заниматься) позволяет сразу понять, куда ушли твои деньги, и мгновенно увидеть результат. Вы фактически платите за полуперсональную тренировку. Это экономия времени, денег, быстрое достижение результата. 

А еще бутик-студии отличаются от обычных тем, что в них особенная атмосфера. Многие клубы используют подсветки, как в ночном заведении. И вы приходите заниматься, словно на вечеринку. В раздевалках есть все, начиная от резинки для волос, заканчивая смывкой для глаз, мицеллярной водой, шампунем, кондиционером и гелем для душа хорошего качества. Как правило, при студии есть небольшое кафе с полезными снеками, смузи и пристойным кофе.

Другая причина популярности бутик-студий — поиск разнообразия. «Статистика и наш опыт показывают, что тридцать процентов тех, кто занимается в фитнес-клубах, ходят в частные студии, — рассказывает основатель и генеральный директор Five Concept Fitness Ирина Кутьина, — а из тех, кто уже занимается в одной студии, пятьдесят процентов посещают еще какую-то. 

Это помогает избежать эффекта привыкания: когда вам надоедает ходить на одно и то же, вы начинаете искать что-то новое.

Таким образом, вы сами решаете: сегодня у вас — йога, завтра — танцы, в воскресенье — пилатес. Поэтому при разработке концепции Five Concept Fitness мы пришли к формату "несколько студий в одной". 

Мы выбрали и собрали в одном месте самые популярные направления: сайкл, высокоинтенсивный интервальный тренинг HIIT, который сейчас переживает бум во всем мире, направление body&soul, боевые искусства и групповые занятия, от танцевальных занятий до йоги. 

А еще при организации клуба учли интересы современных молодых людей: что все должно быть в онлайне, современный дизайн, супертренеры, модное и доступное место (мы находимся на заводе "Арма"), в пешей доступности, с возможностью припарковаться, куда легко прий­ти с друзьями и получить wow-эффект от тренировки».

Кстати, многим любителям электронной музыки такие фитнес-студии заменяют ночные вечеринки. Трехдневный рейв-марафон хорош, когда тебе двадцать, в тридцать уже хочется продолжать тусоваться при здоровом образе жизни. Ночью — спать, восстанавливаться, днем — получать эндорфины от энергичной тренировки, музыки и вида единомышленников вокруг. 

Зайдите в любую из современных бутик-студий: на второй-третьей тренировке вы точно встретите кого-то из коллег, знакомых, популярных insta-girls или публичных людей. В Pilates PMP — Полину Гагарину, в сайкл-студии Rock The Cycle — Юлию Пересильд, в Soul Rebel — редакторов глянца. Хотя главными звездами здесь будете вы сами. Подход ко всем посетителям един, занимаетесь ли вы в группе или один на один: вас знают по имени, узнают в лицо, всегда вам рады. 

Дайте себе почувствовать себя звездой: сохраняйте сайты студий в закладках, проверяйте регулярно их расписание — и у вас всегда под рукой будет ответ на вопрос, чем бы приятным и полезным занять свободное время.

Куда пойти и чем заняться? Представляем список проверенных современных фитнес-студий

Velobeat

После успеха первой сайклинг-студии в Москве-Сити основатель Velobeat Ася Шпильман открыла вторую — в жилом комплексе «Итальянский квартал» на радость всем, кто живет и работает в центре Москвы.

В зале — 33 велотренажера марки Stages, в раздевалках — чистота и неограниченное количество белоснежных полотенец, в душевых — банные средства L’Occitane, на входе — кафе с едой и водой. Но самое главное в Velobeat — это заряд бешеной энергии и позитива, который вы получаете от танцевальной музыки и улыбок тренеров. Разовая тренировка — 800 рублей.

Raketa

За месячный абонемент от 2000 рублей вы получаете безлимитный доступ во все клубы сети (пока их два, но в планах — больше), где есть современное оборудование, аренда шкафчиков для того, чтобы хранить свою форму, платные и бесплатные групповые тренировки.

Все дополнительные услуги — за отдельную плату, а кошельком будет служить специальный браслет (он же ключ для входа и ключ для шкафчика), который вы получите при оформлении договора. Из небольших неудобств: полотенце нужно брать с собой или можно купить на месте в автомате. Что ж, цена оправдывает средства.

Pilates PMP

Вам не нужно никакой спортивной подготовки, чтобы начать заниматься пилатесом. Тем более в Pilates PMP вы всегда под пристальным вниманием тренера, так как это студия персонального тренинга. Вся работа с телом и дыханием проходит на оборудовании GRATZ, созданном по чертежам спортивного врача Йозефа Пилатеса для реабилитации военных.

Занятия помогут улучшить осанку, выносливость, подтянуть те мышцы, которых вы не чувствуете при обычных спортивных нагрузках. Часовая тренировка — 5300 рублей.

SM Stretching

Студия растяжки SM Stretching основана чемпионкой России и мира по художественной гимнастике Самирой Мустафаевой. Сейчас студий уже три: на Кузнецком Мосту, Большой Дмитровке и на Тимура Фрунзе. В каждой из них, помимо самой растяжки, есть функциональные тренировки на петлях TRX. Занятия — как индивидуальные, так и в мини-группах.

Главное отличие студий — это сильный тренерский состав, состоящий из мастеров спорта по художественной гимнастике, которых обучает Самира. Восемь групповых занятий — 5900 рублей, индивидуально — от 3000 рублей.

Five Concept Fitness

Пять популярных направлений фитнеса под одной крышей на территории бизнес-квартала «Арма»: Cycle, Body&Soul, HIIT, Combat и Mixx. Для каждого направления предусмотрено собственное пространство, спроектированное с учетом их особенностей и настроения.

Студия оснащена системой MyZone: во время тренировок нагрудные датчики транслируют ваш пульс в режиме реального времени на специальные плазменные экраны, а в приложении сохраняются все ваши результаты, что позволяет отслеживать прогресс. Цена — от 450 рублей.

Soul Rebel

Хотите обучиться спорту британской аристократии и почувствовать разнообразие? Вам — сюда. Soul Rebel — это сквош-клуб и фитнес-студия с несколькими направлениями: функциональный тренинг, сайклинг, йога и стретчинг. Для сквоша предусмотрены два корта, персональные и групповые занятия.

Час игры в сквош по затратам энергии равен двум часам на беговой дорожке, а удовольствия приносит больше: так вы не замечаете усталость плюс тренируете координацию движений, скорость реакции, ловкость. Стоимость тренировки по сквошу — от 990 рублей.

Похожие статьи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ