Меган всегда была поклонницей идеологии «красота начинается изнутри», поэтому она много времени уделяет именно йоге, пилатесу и бегу. Помимо того что они держат ее в отличной форме, они являются и неким антистрессом для нее. Она также практикует ежедневную медитацию и любит начинать свой день со стакана горячей воды с лимоном и любимого музыкального плей-листа.
В питании мисс Маркл старается придерживаться баланса между полезными продуктами и ее любимыми читмилами. Она не придерживается строгих диет, но основная часть ее рациона состоит из овощей, фруктов и морепродуктов. Недавно она призналась, что, несмотря на отсутствие аллергии на глютен, исключение этого ингредиента в течение нескольких недель заметно улучшает состояние ее кожи. Вместо кофе она пьет овощные смузи, а по вечерам может поесть любимую пасту или картошку фри, запивая бокалом вина.
Герцогиня Меган доверяет свое лицо только косметологам Николе Джосс и Саре Чапман. Они прославились своими массажными техниками и созданием собственной косметики по уходу.
Среди прочих фаворитов по уходу за кожей, Меган любит рисовую очищающую пудру Rice Enzyme Powder Exfoliator от японского бренда Tatcha, увлажняющую сыворотку Quench от Kate Somerville и не изменяет своей любимой сыворотке для ресниц Revitalash уже несколько лет.
Несмотря на свой новый королевский статус, Меган предпочитает наносить макияж сама и делает это буквально за пять минут. В ее косметичке всегда можно найти эти средства: тональный крем Luminous Silk Foundation, Giorgio Armani, который она наносит при помощи розового спонжа от BeautyBlender, консилер Touche Eclat, YSL Beaute, тушь Diorshow Iconic, Dior, румяна в оттенке Orgasm, Nars, и бежево-розовую помаду от Charlotte Tilbury.
