Красота

Выжить в жару: как сделать свою жизнь комфортнее, если на термометре +30

Главный лайфхак — уезжайте на море, к фруктам и свежему морскому воздуху (но есть и другие варианты).
Reading time 1 minutes

1. Защищайтесь от жары (да)

Солнечный или тепловой удар можно получить не только на пляже, но и в городе, когда вы просто перебегаете от офиса до места встречи и обратно. Неважно, блондинка вы или брюнетка, но если планируете перемещаться под палящим солнцем дольше получаса, спрячьте голову под панамой, кепкой или даже огромной соломенной шляпой а-ля Jacquemus. И не забывайте носить с собой воду. Выпивать по два литра воды в день все-таки необязательно, но пить больше жидкости в жару, когда организм усиленно теряет влагу, — необходимо, чтобы избежать обезвоживания. А на крайний случай рекомендуем положить в каждую сумку по пропитанной нашатырным спиртом салфетке (самостоятельно ничего пропитывать не надо, за вас уже все сделали фармкомпании) — она поможет прийти в себя, если вы или ваш сосед по вагону метро потеряете сознание от духоты.

2. Замените пудру матирующими салфетками

Одно из самых больших зол, которое вы можете сделать для своей кожи летом, — припудривать лицо в течение дня. Представьте вашу кожу после пары часов на солнце и всю грязь, которая на ней скопилась и смешалась с потом. Когда представите, идея носить с собой в сумке пудру больше не покажется вам такой удачной. Вообще, в жирном блеске нет ничего плохого — живые люди потеют и их кожа блестит, это нормально. Но если вам такой расклад не нравится, предлагаем заменить пудру альтернативой получше — матирующими салфетками: они впитывают излишки кожного жира и не портят макияж. Матирующие салфетки выпускаются в двух видах: из похожей на кальку бумаги и из прорезиненной пленки. Нам больше по душе вторые: они справляются со своей задачей лучше. Подобные вы найдете в M.A.C и у азиатских марок (ищите на упаковке слово film вместо paper).

3. Обзаведитесь увлажнителем воздуха, если вы еще этого не сделали

 

 

Это универсальный совет, увлажнитель воздуха — полезная штука в любое время года. Зимой он помогает сделать сухой из-за работы батарей воздух более комфортным и для кожи, и для слизистых, а летом с ним проще и приятнее засыпать — он охлаждает воздух и насыщает его влагой, чтобы вам легче дышалось. Какую модель выбрать именно вам, подскажет консультант в магазине техники, но самая популярная категория сейчас — ультразвуковые увлажнители: они работают без воды, выпускаются в разных размерах, от большого до суперкомпактного, и подходят практически для любых помещений и задач. А некоторые из них оснащены спецэффектами вроде встроенной аромалампы — восторг!

4. Используйте тальк

Натирание кожи на внутренней стороне бедер — частая летняя проблема. При ходьбе бедра трутся друг об друга, и из-за того, что кожа влажная от пота, на ней появляется раздражение. Это довольно неприятно и даже больно. Чтобы избежать этого, используйте тальк — он абсорбирует лишнюю влагу и буквально не дает коже потеть, а значит, предупреждает появление натертостей. Обрабатывайте им кожу в проблемных местах перед выходом из дома, а если ожидается долгий жаркий день, возьмите баночку с собой. Кстати, этот способ работает и против мозолей тоже. Нанесите тальк на область над пяткой, между пальцев и на подушечки ступней — возможно, после этого пластырь вам не понадобится.

 

Фото и видео обложки: Jimmy Marble

Фото: Glossier, unsplash  

Похожие статьи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ