Красота

Что делать, если вы обгорели

Для тех, кто все-таки успел отдохнуть и хорошенько погреться на солнышке.

Легкое и не очень покраснение, жжение, боль — явные признаки солнечного ожога. И действовать лучше незамедлительно. «Дело в том, что ожог напрямую повреждает ДНК клеток, — рассказывает Уитни Бов, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. — Если начать лечение сразу, то вреда клеткам вы причините меньше».

Охладитесь

Во-первых, уйдите с солнца и не выходите из дома без защиты SPF 50 до тех пор, пока краснота не спадет. «Лечение солнечного ожога на лице можно начать с применения компресса из зеленого чая. Если чая нет под рукой, подойдет и влажное мягкое полотенце», — говорит Марина Девицкая, врач-дерматолог «Профиль Professional Club».

Затем примите душ (если можете) или прохладную ванну. «Добавьте в нее пищевой соды или овсяных хлопьев — они обладают охлаждающим эффектом и помогут удержать влагу в клетках», — советует Роберт Фридман, доктор медицинских наук, дерматолог в NYU Langone Medical Center.

И если на улицу выйти все же нужно, то надевайте вещи из мягкой, легкой, дышащей ткани. Даже малейшее раздражение может продлить лечение.

Пейте больше воды

Ожоги забирают влагу не только с поверхности тела, но и у всего организма. Поэтому дегидратации (потери жидкости) не избежать. Очень важно пить как можно больше, и формула «30 мл на 1 кг веса» здесь не действует. Если обычной воды не хочется, попробуйте спортивные напитки (там много электролитов, которые моментально приводят в норму водный баланс) и кокосовую воду.

Если нос и лоб лишь слегка обгорели, оставьте на ночь увлажняющую маску с гиалуроновой кислотой.

Что нужно наносить

«Пока кожа влажная, воспользуйтесь увлажняющим и питательным средствами, в состав которых входят эфиры жирных кислот омега-3, витамин Е, масла авокадо, ши, кокоса, жожоба и алоэ вера», — говорит Елена Горская, врач-косметолог, дерматовенеролог института красоты «Сенсави». Крем обновляйте по мере необходимости. Появилось чувство стянутости — значит, пора нанести его повторно. Дополнительно можно использовать термальную воду.

«Если понимаете, что простым лосьоном не обойтись, то воспользуйтесь гидрокортизоном или пантенолом. Оба средства успокаивают кожу, не дают ей шелушиться и трескаться, быстрее ее восстанавливают. А пантенол еще покрывает поверхность пленкой, которая защищает ее от внешнего воздействия», — рассказывает Марина. 

Избегайте мазей с вазелином, бензокаином или лидокаином — они могут, наоборот, разогреть и без того пылающий ожог, что замедлит заживление.

Стоит ли обращаться к врачу

Реакция на ожоги, как и на многое, индивидуальна — у некоторых, например, поднимается температура и появляется озноб. В таком случае выпейте аспирин или парацетамол — боль уменьшится и слабость пройдет. У некоторых же появляются пузыри (на минуточку, это ожог второй степени). Ни в коем случае не лопайте их — они защищают вас от инфекции и пройдут сами.

«Если же самочувствие не возвращается в норму спустя трое суток, а кожа не восстанавливается, следует вызвать врача — возможно, солнечные ожоги усугубили течение какой-либо хронической кожной болезни или спровоцировали вспышку инфекции в организме за счет ослабления иммунитета», — говорит Марина.

Shop

f8157bcebd7bd9a8a073a826f3d98275.jpgvichy_ideal_soleil_after_sun_sos_balm_100ml.jpg70063_loreal_sublime-sun.-osvezhayuschiy-gel-zaschita-i-uvlazhnenie_143446_70062_detailed.jpg40000254_hidraloe-gel-250_estuche.jpgBiotherm-After-Sun-After-Sun-Creme-Nacree-Oligo-Thermale-10973.jpgS.O.S_Jelly-Mask-Soothing.jpgIMG_6004.jpgbli007_blithe_pressedserum_crystaliceplant_1_1560x1960-9aulw.jpg49165.jpgCONCENTRATE.jpgSO2015_09_0001.jpg_-----------------------------190---.jpgzoom_fc89a674b2b58cd5c0ebddf901013d4bb18c9b55_1499346147_26869_Caudalie_WEB.jpgclarins-gel_e-apr_s-soleil.jpgcalming-spray-250ml_01_14.jpgUntitled-1.jpgDEC_SOLUTIONS_160000_GEL_ENERG_PROLAG_150ml_LD.jpgLC_00_Body_Lotion_White_Mallow_rgb.jpgSunActive-Face-_-Body-Recovery-Cream-130ml---HR.jpg

Фото:  Moroccanoil, Lancaster, Glossier

Фото обложки: Тимофей Колесников (архив L'Officiel Russia)

Похожие статьи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ