Красота

5 легальных способов расслабиться, о которых вы, возможно, не слышали

В этой предновогодней суете не так уж и сложно сойти с ума, да? Но, может быть, вам не так уж нужен ломящийся от оливье стол и мешок подарков для коллег. То, что действительно важно сейчас, — прилечь на диван и расслабиться. Рассказываем, как это осуществить в аду декабря.
Reading time 29 seconds
Попробуйте драйбрашинг

Адепты драйбрашинга (по-простому — массажа сухой щеткой) утверждают, что эта процедура нормализует работу кровеносной системы, улучшает самочувствие и уменьшает видимость признаков целлюлита. Насчет всего, что касается здоровья, мы бы не разбрасывались обещаниями, но кое на что сухая щетка действительно способна. Начнем с того, что это очень приятная и расслабляющая процедура, а кожа после нее нежнее, чем после любого скраба.

Бороться с целлюлитом или нет — дело ваше, но если соберетесь — вы по адресу. Такой массаж выведет лишнюю жидкость и повысит упругость кожи. Выбирайте экземпляры с ручкой потолще, чтобы не сломалась, и храните щетку в сухом месте.

Делайте массаж кожи головы

Массаж головы всем хорош: он приятен и стимулирует микроциркуляцию крови в сосудах кожи головы, а значит, пригоняет больше кислорода и полезных веществ в волосяные фолликулы. Понравится тем, кто хочет отрастить волосы до талии или стричь их реже. Эстетские расчески для кожи головы предлагают, например, японцы Uka — скоро их можно будет найти в Authentica Club. Тем, кто не хочет тратить много денег, предлагаем девайс, похожий на венчик для омлета и прозванный в народе «мурашка-антистресс». В плане стимуляции роста волос на него не стоит полагаться, но как на расслабляющую штуку — вполне. Ищите в магазинах фиксированных цен и у бабушек в электричках.

Лепите из пластилина или чего-то, похожего на него

У арт-терапии нет научно обоснованных доказательств ее эффективности, но тем не менее это работает. Занятие творчеством помогает сублимировать накопившийся гнев или печаль, да и сам по себе этот процесс помогает отвлечься от забот. Не самый популярный, но классный способ — лепка из пластилина. Кроме всех остальных регалий она заменяет гимнастику для рук, необходимую, кстати, всем, кто работает за компьютером. Не хотите обычный пластилин — специально для вас в Lush придумали «Фан», твердую пену для ванны, из которой можно лепить (есть радужная и блестящая).

Примите расслабляющую ванну с эссенцией, маслом и молоком

 

Если вам кажется, что с этим пунктом все максимально понятно, значит вы не все знаете. Рынок средств для ванн не ограничивается бомбочками и пенами — для замороченных на комфорте придумали кое-что покруче. Идите к Susanne Kaufmann — волшебникам, снабжающим европейские спа-салоны банками класса люкс. Полный арсенал, от масла для ванны до травяного порошка, обойдется в сумму, которую, если честно, лучше потратить на авиабилеты до теплых краев. Но одну непрактичную покупку в честь праздника можно себе позволить, и пусть это будет масло для ванны с настоящей еловой веткой. Бюджетные альтернативы с натуральными ароматами есть у Kneipp.

Окружите себя приятными ароматами

Занятого человека можно узнать по количеству средств с ароматом лаванды в его ванной. Если лавандовые свечи, пены для ванн и аромалампа — пройденный этап, посмотрите на этот великолепный спрей для подушек! Только не путайте его со спреем от энергетических вампиров (Гвинет, мы любим твои фильмы, но не твою косметику). Deep Sleep пахнет как первый день отпуска  — ромашкой, лавандой и немного ветивером. С ароматическими свечами, кстати, тоже все непросто. Знаете ли вы, что после покупки  фитиль свечи сразу необходимо обрезать, а гореть в первый раз она должна не менее двух часов? Вот-вот. А теперь посчитайте, сколько свечек было загублено зря.

Фото: Getty, La Labo, Zara Home, Body Shop, Tangle Teezer

Shop

sk-oelbad-winter-250ml-43606e89.jpgebfaa3e9920452990c5df53a30813d58.jpg414942_fr_pp.jpg795489ec0721afc8d0a5de6918c1226b.jpgP.aspx.jpegKneipp_Arnica_Joint__amp__Muscle_Rescue_Herbal_Bath_100ml_1366894791.png10543943-1319722597-105820.jpgcactus-long-handle-brush-2-640x640.jpg

Похожие статьи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ